2026年度 春のベンチプレス1RM測定会を実施しました

4月14日に学部ゼミ、研究室メンバーでベンチプレスの最大挙上重量(1RM)の測定会を実施しました。

適切な1RMの測定方法を学び、2年生から大学院生までがチームを組み、合計の挙上重量を競うことで、学生間の交流を深めるいい機会となりました。

2年生の学生が180kgを挙げ、越智ゼミ最高記録を大幅に更新しました！

次回秋の測定会に向け、皆さんトレーニングを頑張ってください！